In den Sommerferien finden die Kurse alle offen statt – d.h. du kannst gerne dazukommen auch wenn du sonst in anderen Kursen bist. Als Einsteiger und als geübte Yogi:ni Ab September startet dieser Kurs als Präventionskurs: In diesem 10-wöchigen…
In den Sommerferien finden die Kurse alle offen statt – d.h. du kannst gerne dazukommen auch wenn du sonst in anderen Kursen bist. Als Einsteiger und als geübte Yogi:ni Ab September startet dieser Kurs als Präventionskurs: In diesem 10-wöchigen…
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und…
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und…
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und…
Yoga am Morgen ist ein energiereicher Start in die Woche. Es erwartet dich eine Hatha/ Vinyasa Stunde, die den Fokus auf den Rücken, seine Mobilisation und Kräftigung hat. Ich freue mich darauf, gemeinsam zu praktizieren, unseren Körper zu kräftigen und…
Ein Festival Tag ganz für Yoga und Musik. Viele verschiedene Yogalehrer, Musikerinnen und Special Events – Teile das Event gerne mit Freunden die vielleicht in der Region von Erfurt wohnen oder komm für eine Urlaubswochenende dorthin…
Heute ausnahmsweise für Langschläfer – weil Ferien sind… 9.00 Uhr – 9.40 Uhr Es erwartet dich ein Mix aus Yoga, Fitness, Pilates und Rückentraining, der den Fokus immer mal wieder auf andere Bereiche lenkt, wie z.B. auf den Rücken, seine…
Es erwartet dich eine Hatha/ Vinyasa Stunde, die den Fokus auf den Rücken, seine Mobilisation und Kräftigung hat. Ich freue mich darauf, gemeinsam zu praktizieren, unseren Körper zu kräftigen und zu lachen… Du brauchst für den Kurs keine besonderen Vorkenntnisse.…
Aktuelle Outdoor Events findest du hier…. Yoga im Freien ist immer ein besonders Erlebnis. In Verbindung mit der Natur ist es ein ganz anderes Erleben des eigenen Körpers. Mit viel Achtsamkeit, Freude und Erfahrung begleite ich dich auf deinem Weg…