Heute ausnahmsweise für Langschläfer – weil Ferien sind… 9.00 Uhr – 9.40 Uhr Es erwartet dich ein Mix aus Yoga, Fitness, Pilates und Rückentraining, der den Fokus immer mal wieder auf andere Bereiche lenkt, wie z.B. auf den Rücken, seine…
Es erwartet dich eine Hatha/ Vinyasa Stunde, die den Fokus auf den Rücken, seine Mobilisation und Kräftigung hat. Ich freue mich darauf, gemeinsam zu praktizieren, unseren Körper zu kräftigen und zu lachen… Du brauchst für den Kurs keine besonderen Vorkenntnisse.…
Aktuelle Outdoor Events findest du hier…. Yoga im Freien ist immer ein besonders Erlebnis. In Verbindung mit der Natur ist es ein ganz anderes Erleben des eigenen Körpers. Mit viel Achtsamkeit, Freude und Erfahrung begleite ich dich auf deinem Weg…
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und…
Wöchentliche Kurse im Raum Stuttgart Ich lade dich herzlich ein, dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen – mit meinen wöchentlichen Kursen in und um Stuttgart. Ob du dich bewegen, entspannen oder neue Kraft schöpfen möchtest: In meinen Stunden findest…
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und…
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und…
Es erwartet dich ein Hatha Vinyasa Kurs für alle Level. Der Fokus ist auf einen gesunden und kraftvollen Rücken ausgerichtet, aber auch auf Entspannung, Dehnung, Beweglichkeit Der Kurs ist teilweise als krankenkassenzertifizierter Kurs zu buchen. Er läuft als Dauertermin und…
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und…
Es erwartet dich eine Hatha/ Vinyasa Stunde, die den Fokus auf den Rücken, seine Mobilisation und Kräftigung hat. Ich freue mich darauf, gemeinsam zu praktizieren, unseren Körper zu kräftigen und zu lachen… Für eine Teilnahme ist eine Anmeldung über den…