AKTUELLE KURSE

Regelmäßige Yoga und Rückentraining Kurse, die rund um Stuttgart stattfinden – AKTUELL ONLINE- wenn du Fragen zum Angebot hast – melde dich gerne direkt.

YOGA & FITNESS MIX

Let´s rock 2021

MONTAG – FREITAG  8.00 – 8.30 UHR ONLINE SESSION

Motivation, Struktur, Fitness, Gelassenheit

Das sind die Eckpfeiler dieses Kurses um dich gelassen und fit durch den Lockdown zu bringen…

Aktueller Online-Kurs jeden Morgen, 8.00 – 8.30 Uhr.  Es erwartet dich ein Mix aus Yoga, Pilates, Rückentraining und wechselweise eine Atemübung oder eine kleine Meditation. Der Fokus des Kurses wechselt immer wieder. Es geht immer um die Kräftigung des Herzkreislauf- und des Immunsystems.

Für den Kurs spielt es keine Rolle, wie beweglich oder sportlich du bist. Mach einfach mal unverbindlich mit 😉

NEUER YOGA KURS

YOGA FÜR ALLE

Donnerstag 19.00 Uhr – Stuttgart Lehen aktuell online

Neuer Kurs im schönen Idogohaus/Lehenviertel Stuttgart. Wunderbar geeignet für (Wieder)Einsteiger und alle, die schon lange mal Yoga ausprobieren wollten… Dynamisch fließende Yogaklasse für alle Level mit Fokus auf die Verbindung von Atem und Bewegung. Begleitend oder einleitend findet eine Meditation statt. Für den Kurs spielt es keine Rolle, wie beweglich oder sportlich du bist – auch wenn du mal eine Verletzung hattest und seither nicht mehr in ein Studio gehen möchtest.

YOGA

RÜCKENYOGA HATHA/VINYASA

Montag 20.15 Uhr – Stuttgart Schönberg aktuell online

Dynamisch fließende Yogaklasse für alle Level.  Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Entspannung und Kräftigung deines Rückens und des gesamten Körpers. Begleitend oder einleitend findet eine Meditation statt. Für den Kurs spielt es keine Rolle, wie beweglich oder sportlich du bist. Yoga-Kenntnisse sind von Vorteil aber kein Muss.

YOGA

FÜR ALLE

Dienstag 20.00 Uhr – Filderstadt Plattenhardt – findet aufgrund Corona Verordnung aktuell leider nicht statt

Dynamisch fließende Yogaklasse für alle Level mit Fokus auf die Verbindung von Atem und Bewegung. Begleitend oder einleitend findet eine Meditation statt.

Dieser Kurs ist aktuell ausgebucht!

YOGA

GUTEN MORGEN

Montag 8.00 Uhr – Stuttgart Birkach -findet aktuell leider nicht statt

Der Morgen ist ideal um Yoga zu praktizieren. Dynamische Hatha  / Vinyasa Yoga Klasse für einen energiereichen und zugleich entspannten Start in den Tag – für Anfänger geeignet

SANFTES YOGA

AM MORGEN

Donnerstag 9.30 Uhr – Stuttgart Degerloch – findet aktuell nicht statt

Der Morgen ist ideal um Yoga zu praktizieren. Sanfte Hatha  / Vinyasa Yoga Klasse – für Anfänger geeignet und auch für Personen mit kleinen Handicaps machbar – Anmeldung erforderlich

YOGA

YOGA IN DER MITTAGSPAUSE

Termin wird bekanntgegeben – Universität Hohenheim

Kurze Pause – dynamisch oder meditativ – für Regeneration in der Mittagspause. Entspannung für den Rücken, die Beine und den Geist…

Aktuelle Kursangebote

Fit im Homeoffice 4.0

ONLINE

Fit im Homeoffice! Wir brauchen Struktur, Bewegung, Gelassenheit - und vielleicht einen Grund morgens aufzustehen...  darum möchte ich dich zu unserer täglichen Morgensession einladen. Fitness Yoga Pilates und Rückentraining - täglich 30 min - kostenloses Probetraining

Fit im Homeoffice 4.0

ONLINE

Fit im Homeoffice! Wir brauchen Struktur, Bewegung, Gelassenheit - und vielleicht einen Grund morgens aufzustehen...  darum möchte ich dich zu unserer täglichen Morgensession einladen. Fitness Yoga Pilates und Rückentraining - täglich 30 min - kostenloses Probetraining

Fit im Homeoffice 4.0

ONLINE

Fit im Homeoffice! Wir brauchen Struktur, Bewegung, Gelassenheit - und vielleicht einen Grund morgens aufzustehen...  darum möchte ich dich zu unserer täglichen Morgensession einladen. Fitness Yoga Pilates und Rückentraining - täglich 30 min - kostenloses Probetraining

Fit im Homeoffice 4.0

ONLINE

Fit im Homeoffice! Wir brauchen Struktur, Bewegung, Gelassenheit - und vielleicht einen Grund morgens aufzustehen...  darum möchte ich dich zu unserer täglichen Morgensession einladen. Fitness Yoga Pilates und Rückentraining - täglich 30 min - kostenloses Probetraining

Yoga für Alle – Montag Abend online

ONLINE

Wir starten wieder - live & online bis wir uns wieder real treffen dürfen. Es erwartet dich eine Hatha/Vinyasa Stunde, die den Fokus auf den Rücken, seine Mobilisation und Kräftigung hat. Ich freue mich darauf, wieder gemeinsam zu praktizieren, unseren Körper zu kräftigen und zu lachen... Wenn du online mitmachen möchtest, findest du unten den Link. Schau, dass du ein Plätzchen für deine Yogamatte hast und deine Lieben für diese Zeit motivierst mitzumachen oder rausschickst 🙂

Fit im Homeoffice 4.0

ONLINE

Fit im Homeoffice! Wir brauchen Struktur, Bewegung, Gelassenheit - und vielleicht einen Grund morgens aufzustehen...  darum möchte ich dich zu unserer täglichen Morgensession einladen. Fitness Yoga Pilates und Rückentraining - täglich 30 min - kostenloses Probetraining

Fit im Homeoffice 4.0

ONLINE

Fit im Homeoffice! Wir brauchen Struktur, Bewegung, Gelassenheit - und vielleicht einen Grund morgens aufzustehen...  darum möchte ich dich zu unserer täglichen Morgensession einladen. Fitness Yoga Pilates und Rückentraining - täglich 30 min - kostenloses Probetraining

Fit im Homeoffice 4.0

ONLINE

Fit im Homeoffice! Wir brauchen Struktur, Bewegung, Gelassenheit - und vielleicht einen Grund morgens aufzustehen...  darum möchte ich dich zu unserer täglichen Morgensession einladen. Fitness Yoga Pilates und Rückentraining - täglich 30 min - kostenloses Probetraining