Yoga Stress Präventionskurs Hatha Yoga – Dienstag Abend in Filderstadt
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und Gewebe, um Verspannungen zu lösen.
Dieser zertifizierte Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.
Für die Erstattung durch die Krankenkasse ist eine Teilnahme von 8 Abenden (von 10) Pflicht.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung notwendig.
Es ist möglich in den Kurs als offenen Kurs einzusteigen und beim nächsten Kursblock in den Präventionskurs einzusteigen.
Kurstermine für diesen Block: 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., Ausfall, 21.10., 28.10., 4.11., 11.11, 18.11., 25.11.
