Gemeinsames Singen spiritueller Lieder bereichern ab sofort den Yoga Kurs am Donnerstag Abend im Idogohaus Stuttgart. Interessierte sind herzlich willkommen - es sind weder Yogaerfahrungen noch Singkünste erforderlich, jedoch Offenheit für beides. wir freuen uns auf eine schöne neue Gemeinschaft.
Heute an Nikolaus gibt es für euch eine entspannende Yoga Praxis - Langsame fliesende Praxis mit Fokus auf Entspannung... du brauchst eine Decke, 2 Kissen, 1 Kerze und eine nicht zu kalten Raum ... Im Adventskalender findest du eine entspannende Playlist für heute Abend Die Wochenenden Sessions sind Teil des Adventskalenders... zu dem du dich jederzeit noch anmelden kannst, denn darin gibt es auch noch ein paar weitere Überraschungen ...
Dieser Adventskalender ist Überraschung, Bewegung, Entspannung, Gelassenheit, Auszeit für dich..., jeden Tag ein Gedankenimpuls, zeitweise Fortsetzung der 21 Tage Challenge (Mo - Fr), am Wochenende Überraschungen - z.B. Candlelight-Meditation, Relax Yoga, Herzmeditation... lass dich überraschen. Die Einheiten sind teilweise live, stehen aber auch 2 Tage als Video hinterher zur Verfügung. Er tut dir gut! Er lässt dich in Verbindung bleiben! Er zaubert jeden Tag ein Lächeln! Er wird auch gerne verschenkt! Kosten - es bleibt wie gehabt - es steht euch [...]
Hallo ihr Lieben, wie geht es eurem Rücken? Gestresst vom vielen Sitzen? Die Stadt Stuttgart hat einige Videos für euch erstellt, und ich durfte ein 2. Mal dabei sein, mit einer kleinen sanften Einheit Yoga für den Rücken. Wenn also das Live Yoga nicht in euren Zeitplan passt, habt ihr hier die Gelegenheit deinen Rücken etwas zu bewegen. Ich freu mich wenn ich euch dabei begleiten darf hier der Link zu meinem neuen Kanal - ich freu mich wenn ihr ihn [...]
Hallo ihr Lieben - die Stadt Stuttgart hat für alle Vereinssportler einige Videos aufgenommen - dazu auch eins mit mir - eine kleine Einheit (30 min) für den Rücken - wenn ihr über die Feiertage also ein kleine wenig Bewegung möchtet... Viel Spaß dabei & schöne Ostertage https://youtu.be/VaJ8EuBJ2TA Rena
Ihr Lieben, hier eine kleine Pause für euren Nacken, wenn du zu lange vor dem Bildschirm sitzt (sitzen musst) und der Nacken eine Auszeit braucht - alles Liebe Rena https://www.youtube.com/watch?v=L8IcyxhhapQ
Um am Dienstag beim Skype Yoga teilzunehmen klicke auf diesen Link - logge dich ein paar Minuten früher ein, damit die Technik klappt... Bis Dienstag 20.00 Uhr https://join.skype.com/JFZ5ZOGuy0OZ Dieses Angebot bleibt nun bis wir wieder gemeinsam praktizieren können für dich bestehen. Es ist für jeden offen, und kostenfrei für alle die gerade "gebeutelt" sind von der Situation oder aus einem Block noch Stunden nachholen können. Für alle Anderen, die gerne etwas in den virtuellen Spendenbeutel werfen wollen - können hier [...]
Heute habe ich für euch eine Meditation aufgezeichnet, die ihr am Abend zum Entspannen für euch nutzen könnt, auch im Liegen zum Einschlafen - macht es euch gemütlich....
So schön es in der Natur ist - es klappt nicht immer dass wir rauskönnen - darum habe ich einen Mitschnitt gemacht bei unserer letzten Waldmeditation bei wunderschönem Wetter - und wenn du etwas dieser kraftvollen Energie der Natur zu dir einladen möchtest - hast du hier die Meditation dazu - ich wünsche dir viel Freude damit - lass die Sonne & die Phantasie in dein Herz - bleib gelassen & gesund - alles Liebe Rena
Lass die Sonne und die tiefe Ruhe des Waldes in dein Herz... komm zu einer unserer Waldmeditationen oder zum Yoga im Wald....
