Guten Morgen Yoga für Alle Montag früh Birkach

Es erwartet dich eine Hatha/ Vinyasa  Stunde, die den Fokus auf den Rücken, seine Mobilisation und Kräftigung hat. Ich freue mich darauf, gemeinsam zu praktizieren, unseren Körper zu kräftigen und zu lachen…

Du brauchst für den Kurs keine besonderen Vorkenntnisse. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Für eine  Teilnahme ist eine Anmeldung über den TSV Birkach notwendig.

Der Kurs ist fortlaufend, du kannst jederzeit einsteigen oder zum schnuppern vorbeikommen.

Neuer Kursstart nach den Sommerferien

Bis bald auf der Matte – Rena