Ist Glück spürbar? Erlebbar? Trainierbar?
Komme zum Glücks Yoga Auszeit Retreat!
Ist Glück spürbar? Erlebbar? Trainierbar?
Was, wenn es uns abhandenkommt?
In diesem Retreat nehmen wir uns gemeinsam Zeit das Glück in uns aufzuspüren. Unterstützt mit kraftvollen Meditationen, Naturzeremonien und Mantra Circles.
Zeit für dein persönliches Glück – allein und in Gemeinschaft. Persönlich, intim, nur für dich zu erspüren. Bis das Glück Gänsehaut erzeugen darf, das Herz plötzlich lächelt oder es dir warm wird im Bauch.
Die tägliche fließende Vinyasa Yoga Praxis unterstützt dich ebenso wie verbindende Gespräche, gemeinsames Singen (Circles) und kraftvolle tiefe Atempraxis (Breathwork).
Tauche gemeinsam ein, erforsche deinen persönlichen Archetyp des Glücks / deinen Glücksindex und hebe ihn sachte an – lerne dein Glück zu trainieren.
Im Glück können wir tief entspannen, auftanken, strahlen…
Es erwarten dich 5 Tage in dem schönen Seminarhaus an der Cala Figuera am Rand des Naturschutzgebietes in der Nähe von Santanyi, einem Städtchen, das mit einem schönen Markt, kleinen Läden, gemütlichen Cafe´s und leckeren Restaurants zum Bummeln einlädt.
2 x täglich gibt es eine Yogaeinheit, die je nach Wetter am Strand, auf der Terrasse oder im Seminarraum stattfindet.
Morgens starten wir mit einer Meditation in der Natur, gefolgt von einer dynamischen, kraftvollen Yogaeinheit. Am Nachmittag eine ruhige Yoga Praxis mit langer geführter Entspannung.
Die Praxis in diesem Retreat ist auf das spannende und oft dem Zufall überlassene Thema Glück ausgerichtet. Was bedeutet Glück für dich und wie kann Yoga dich dabei unterstützen? Ganz gezielt erspüren wir in dieser Yoga-Auszeit dieses Thema in uns und kräftigen die eigene Kompetenz zum Thema Glück im eigenen Körper
- 4 x Stärkende Morgenmeditation in der Natur
- 4 x Yogasession am Morgen mit unterschiedlichen Schwerpunkten
- 1 – 2 x Mantra Circle
- 4 x Gemeinsamer Brunch, regional und frisch zubereitet
- 3 x Entspannende Yoga Session am Nachmittag
- 2 x Gemeinsames Abendessen
- 4 Übernachtungen
Ansonsten: Gemeinsame Gespräche, Schwimmen im Meer, Salz auf der Haut, Wanderungen an der Küste, Seelebaumelnlassen…
Was ist noch möglich? ( nicht im Preis inbegriffen)
- Massagen
- gemeinsames typisches mallorcinisches Essen am Strand
- Sonnenuntergangs Picknick
- …. wird vor Ort von der Gruppe mitgestaltet
Das Seminarhaus Villaandfriends liegt am Hang an der Cala Figuera auf Mallorca. Die Bucht ist zu Fuß zu erreichen, ebenso wie die wunderschönen Klippen die zu Meditationen und Wanderungen einladen.
Es gibt im Haus verschiedene Zimmer – mit eigenem Bad, Zimmer mit Gemeinschaftsbad, wunderschöne Zelte mit Bett & Terrasse und Gemeinschaftsbad.
Insgesamt können 12-14 Teilnehmer entspannt Platz finden.
Im Preis mit inbegriffen sind
- 5 Tage Yoga, Meditationen, Circles
- 4 x Frühstück, 2 x Abendessen im Haus,
- 4 x Übernachtung
Im Doppelzimmer mit eigenem Bad (pro Person) : 746 EUR – (Einzelnutzung + 80 EUR)
Im Doppelzimmer gem. Bad (pro Person) : 706 EUR – (Einzelnutzung + 60 EUR)
Im Großen Zelt gem. Bad (pro Person): 686 EUR – ( Einzelnutzung + 40 EUR)
Gerne berate ich dich zur Zimmerwahl.
Flug und Transfer sind nicht inbegriffen.
Anmeldung per email.
Weitere Fragen
Die Zelte sind wunderschön, mit eigener kleinen Terrasse und Bett. Ein Zelt ist gut geeignet als Paar oder Alleinreisende.
Die Doppelzimmer lassen sich gut teilen, auch wenn man alleine anreist – die Betten lassen sich getrennt stellen.
Im Zimmer mit eigenem Bad hast du etwas mehr Komfort.
Rückzugsmöglichkeiten gibt es auf dem Gelände viele – lauschige Plätzchen, Liegestühle etc.
Vor Ort benötigst du kein Auto, allerdings bräuchtest du ohne Auto einen Shuttle vom Flughafen. Eventuell kannst du dich mit anderen Teilnehmern zusammentun oder den Bus zur Cala Figuera nehmen.
Eine Verlängerung kann ich nur empfehlen – wenn Zimmer frei sind auch gerne im Seminarhaus.
Möglicher Tagesablauf:
- Sonnenaufgang – Meditation auf dem Felsen
- Yogastunde wann möglich im Freien (Felsen, Terrasse, Seminarraum)
- Gemeinsamer Brunch, liebevoll frisch zubereitet, vegetarisch
- Zeit zum Relaxen, Schwimmen, Seele baumeln lassen, Markt besuchen…
- Relax Yogastunde am frühen Abend
- Abschluss mit Circle
- gemeinsames Abendesse
- Morgenmeditation
- Yogastunde
- gemeinsamer Brunch
- Hugs and Kisses, Abschied nehmen…
Ja – wir vermitteln gerne 2 Menschen die sich ein Zimmer teilen möchten – oder du bringst gleich deine gute Freundin oder deinen guten Freund mit
GLEICH ANFRAGEN UND PLATZ SICHERN!
