Yoga fĂŒr Alle – PrĂ€ventionskurs CorE Echterdingen
CorE Echterdingen christophstr. 12, EchterdingenPrĂ€ventionskurs, wird von den meisten Krankenkassen mit bis zu 80 % unterstĂŒtzt In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs fĂŒr AnfĂ€nger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene KörperĂŒbungen (Asanas), AtemĂŒbungen und Entspannungstechniken, fĂŒr Körperbewusstsein und Entspannung. Leichte KrĂ€ftigung um anschlieĂend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und Gewebe, um Verspannungen zu lösen. AuĂerdem werden auch Informationen ĂŒber die Stressvermeidung und StressbewĂ€ltigung vermittelt. Menschen mit erhöhten Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten DĂ€mpfung der akuten [...]