Happy 2023 - willkommen bei unserer live  Morgensession Es erwartet dich ein Mix aus Yoga, Fitness, Pilates und Rückentraining, die den Fokus immer mal wieder auf andere Bereiche lenkt, wie z.B. auf den Rücken, seine Mobilisation und Kräftigung. Tiefe Atmung, Achtsamkeitsübungen und kräftigende Elemente bringen dich in deine stabile Mitte. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam zu praktizieren, unseren Körper zu kräftigen und zu lachen... Für die Teilnahme ist eine Anmeldung notwendig. Scrolle ganz nach unten, trage deine Daten [...]

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