Mich selbst lieben? Wie geht das eigentlich?
Selbstliebe ist in aller Munde und gilt als das Heilmittel für viele Themen - aber wie geht das eigentlich? Liebe ich mich selbst wenn ich mir einen freien Nachmittag gönne? Mich in die Badewanne setze? Oder es mir 3 x am Tag sage? Selbstliebe beginnt mit der Achtsamkeit für den eigenen Körper - wir praktizieren sie beim Yoga fast nebenbei. Diese Woche war die Morgensession auf die Selbstliebe gerichtet. Falls du nicht dabei sein konntest findest du hier die Aufzeichnung. Passwort: enjoy
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