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SUMMARY:Yoga Stress Präventionskurs Hatha Yoga – Montag Abend in Schönberg
DESCRIPTION:In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und Gewebe, um Verspannungen zu lösen.\nDieser zertifizierte Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.\nFür die Erstattung durch die Krankenkasse ist eine Teilnahme von 8 Abenden (von 10) Pflicht.\nFür die Teilnahme ist eine Anmeldung notwendig.\nEs ist möglich in den Kurs als offenen Kurs einzusteigen und beim nächsten Kursblock in den Präventionskurs einzusteigen.\n
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